Kochani, dziś chcę Wam przybliżyć bardzo ciekawą pozycję, która bardzo mnie zaintrygowała i postanowiłam, że muszę się z nią zapoznać. Książka wywarła na mnie bardzo pozytywne wrażenie i pomyślałam, ze podzielę się z Wami moją opinią na jej temat. Książka o której dzisiaj chcę napisać to dzieło Lorena Pajalunga pod tytułem JOGA dla najmłodszych. Baw się i rośnij zdrowo i szczęśliwie. Publikacja w Polsce ukazała się na rynku nakładem Wydawnictwa Arkady.
O tym jak wiele korzyści płynie z uprawiania jogi wiemy wszyscy. Dla mnie do tej pory było to zajęcie kojarzące się jedynie z osobami dorosłymi. Nie słyszałam aby dzieci znajomych uczęszczały na zajęcia jogi, tym bardziej byłam ciekawa, co takiego zawiera książka. Okazało się, że poza krótkim, czterostronicowym wstępie o samej metodzie, książka zawiera szesnaście, bardzo prostych w wykonaniu ćwiczeń.
Każde ćwiczenie opisane zostało krok po kroku oraz zilustrowane na trzech rysunkach. Każde ćwiczenie odnosi się do zachowania określonego zwierzęcia, które uczy dziecko określonych zachowań i postaw. Itak na przykład orzeł nauczy dzieci patrzeć na wszystko bystrym wzrokiem, mewa nauczy jak czuć się wolnym, lew odważnym, krokodyl nauczy jak się odprężać, zając jak być szybkim a motyl nauczy jak czuć się lekkim.
Poza opisami ćwiczeń, mamy tu zbiór niezwykle uroczych ilustracji autorstwa Anny Lang. Rysunki są stonowane, bije z nich spokój i harmonia. Nie ma tu przesytu, tekst idealnie się łączy się i uzupełnia z szatą graficzną, tworząc spójną, bardzo wartościową publikację.
JOGA dla najmłodszych to nie książka z przypadku. Jej autorka to wieloletnia instruktorka jogi z ogromnym bagażem doświadczeń. Do pracy nad tą publikacją zaprosiła także Włoskie Towarzystwo Jogi dla Dzieci, więc mamy tu niezwykle merytoryczny zespół ludzi, którym wykorzystując swoją wiedzę i doświadczenie napisali bardzo wartościową książkę. Osobiście przestudiowałam każde z ćwiczeń i z niecierpliwością czekam na dzień, kiedy to Nikodem będzie gotowy do rozpoczęcie przygody z jogą :-)
Polecamy serdecznie!!!
Nie wiedziałam , że może być joga dla najmłodszych, wspaniały pomysł :-)
OdpowiedzUsuńZawsze mi się wydawało, że dzieci są wystarczająco giętkie, by uprawiać jakieś szczególne sporty czy np jogę...
UsuńPiękna ta książka. Wiem, że joga może być ciekawa dla dzieci, jeśli odpowiednio się poprowadzi zajęcia.
OdpowiedzUsuńWspaniała książka i pierwszy raz spotykam sie z jogą dla dzieci
OdpowiedzUsuńTrzeba przyznać, że bardzo ciekawa książka. Myślę, że mogłaby się spodobać mojej córce :)
OdpowiedzUsuńŁadnie zilustrowana i przystępnie opisy. Dzieciaki mogą przystąpić do ćwiczeń.
OdpowiedzUsuńJoga wiele może zdziałać w kształtowaniu emocji i pozyskiwaniu wewnętrznej harmonii, siły do zwykłych i niezwykłych działań, kuszące, aby wprowadzać w nią od najmłodszych lat. :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawa pozycja, i jeszcze tak pięknie zilustrowana! Joga to wspaniała sprawa, więc powinno się czerpać wiedzę na jej temat już od najmłodszych lat :)
OdpowiedzUsuńJak najbardziej bardzo ciekawa pozycja i jestem zdania, że jak najbardziej warto jest wiedzieć gdzie kupić niezbędne akcesoria. Ja z powodzeniem korzystam ze sklepu https://jogastyl.pl/ i znajduję wszystko to co mi jest potrzebne.
OdpowiedzUsuń